Puerros y embarazo

Los puerros hortaliza muy rica en vitaminas del tipo B y ácido fólico, garantizan el desarrollo del tubo neural del feto y sus
funciones, evitando ocasionar futuros problemas en éste como es el caso de la espina bífida y/o la anencefalia, anomalías del tubo neutral.
También tienen mucha fibra y contienen mucha agua así que ayudan en casos de estreñimiento y retención de líquidos por sus propiedades diuréticas.